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O exercício físico faz bem à alma
Um corpo mimado, adulado e farto de gulodices embriaga-se com a sua importância: nada mais natural. Ele quer ser o senhor.
Foto: Pixabay/dsandzhiev.
Redação (09/11/2026 10:08, Gaudium Press) É provável que você já tenha ouvido essa frase que nos vem da antiguidade: “Mente sã em corpo são”.
Ela nos ensina que não somente o corpo são e bem adestrado é um precioso auxiliar que nos ajuda a bem cumprir nossa missão neste mundo, mas também que a alma se dispõe com maior facilidade a aprimorar o caráter e a permanecer firme num corpo bem aguerrido, bem exercitado, bem destro, do que num montão de carne gorda, mole e preguiçosa.
Esse é ainda um bom meio para conseguir assegurar a pureza de sua alma. O jovem que todos os dias procura “cansar” não somente o espírito, mas também o corpo, estará muito menos exposto às tentações do que o rapaz ocioso e indolente.
Um corpo mimado, adulado e farto de gulodices embriaga-se com a sua importância: nada mais natural. Ele quer ser o senhor, quer reinar, torna-se exigente e passa a descarregar a artilharia das tentações sensuais contra a pobre alma.
O corpo é um inimigo em nossa própria casa: sempre pronto ao mal e cheio de displicência pelo bem.
Contudo, se você tiver o cuidado de bem exercitar, de disciplinar, de domar em todos os sentidos esse lobo esfaimado – numa palavra, se o obrigar a fazer um bom exercício de ginástica todos os dias –, verá que ele desistirá das suas pretensões imprudentes.
TOTH, Tihamer. A Boa Educação. São Paulo: Cultor de Livros, 2013, p.94-95.
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